Pełnomocnik Wójta Gminy Kolbudy ds. Osób z Niepełnosprawnością zaprasza chorujących przewlekle i osoby z niepełnosprawnością na warsztaty z psychologiem pod nazwą "KROK KU ZDROWIU".
Termin i miejsce: 14 listopada 2025 (piątek) w godz. 14.00-18.00, sala 101 Urzędu Gminy (parter)
Warsztaty mają wymiar praktyczny. Ich celem jest zdobycie umiejętności samodzielnego budowania odporności psychicznej i lepszego radzenia sobie w codziennym życiu.
Wśród korzyści dla uczestników znajdują się m.in.:
- poprawa jakości życia
- wzmocnienie witalności
- lepsze rozumienie własnych stanów emocjonalnych i regulacja emocji
- umiejętność definiowania i wyrażania potrzeb
- zwiększenie motywacji i zaangażowania do zmian
- zdefiniowanie indywidualnych filarów podparcia
- praca z przeformułowaniem negatywnych przekonań
- zwiększenie samoświadomości
- nabycie umiejętności zadbania o siebie
- zwiększenie odporności organizmu
Warsztaty prowadzi mgr Katarzyna Stramowska, psycholog, psychoonkolog, psychotraumatolog na co dzień wspierająca osoby przewlekle chore i ich rodziny.
Serdecznie zapraszamy.
Zgłoszenia chęci udziału przyjmowane są elektronicznie: