W dniach 12 i 13 listopada zapraszamy do udziału w warsztatach komunikacji interpersonalnej. Psychoterapeutka i trener umiejętności społecznych Sara Katulska opowie o tym jak słuchać, a także jak mówić by budować relacje. Warsztaty w sobotę i niedzielę odbywać się będą w godzinach 9.00-17.00 w sali koncertowej Urzędu Gminy Kolbudy. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Zgłoszenia przyjmowane są elektronicznie
JAK SŁUCHAĆ BY BUDOWAĆ RELACJE
warsztat komunikacji interpersonalnej
Mówienie i słuchanie są dwoma skrzydłami komunikacji, która pozwala nam wznieść się ku satysfakcjonującym relacjom z innymi. Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym ludzie obywaliby się bez tych umiejętności? Posługujemy się nimi od zawsze, a jednak wciąż potrzebujemy uczyć się ich na nowo by nie podcinać skrzydeł, ale wzbić się wysoko.
Cele:
- Poszerzenie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej.
- Ćwiczenie technik aktywnego i empatycznego słuchania (m.in.: parafraza, klaryfikacja, odzwierciedlanie uczuć).
- Autodiagnoza własnego stylu słuchania.
Tematyka zajęć:
- Czym jest komunikacja interpersonalna?
- Co sprawia, że czasem nie słyszymy mimo iż słuchamy?
- Jak wpierająco reagować na wypowiedzi i emocje drugiej osoby?
Dla kogo:
Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu komunikacji interpersonalnej by budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
Metody pracy:
Podczas warsztatu wykorzystywane są aktywne metody pracy oparte na założeniu uczenia się przez doświadczenie. Wiedza i umiejętności zdobywane będą w trakcie mini-wykładów, dyskusji, burzy mózgów, wymiany doświadczeń i innych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Inspiracją warsztatów są przede wszystkim teorie komunikacji wg Thomasa Gordona, Schulza von Thuna oraz Marshalla Rosenberga.
JAK MÓWIĆ BY BUDOWAĆ RELACJE
warsztat komunikacji interpersonalnej
Mówienie i słuchanie są dwoma skrzydłami komunikacji, która pozwala nam wznieść się ku satysfakcjonującym relacjom z innymi. Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym ludzie obywaliby się bez tych umiejętności? Posługujemy się nimi od zawsze, a jednak wciąż potrzebujemy uczyć się ich na nowo by nie podcinać skrzydeł, ale wzbić się wysoko.
Cele:
- poszerzenie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej,
- ćwiczenie posługiwania się komunikatami typu "ja",
- ćwiczenie udzielania konstruktywnej informacji zwrotnej,
- ćwiczenie posługiwania się opisem i rezygnowania z ocen.
Tematyka zajęć:
- W jaki sposób komunikujemy się z innymi? Czym jest komunikat i jakie są jego rodzaje?
- Jak wyrażać wobec innych przyjemne i nieprzyjemne uczucia?
- Jak prawić komplementy nie używając ocen?
- Jak udzielać konstruktywnej krytyki?
Dla kogo:
Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu komunikacji interpersonalnej by budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
Metody pracy:
Podczas warsztatu wykorzystywane są aktywne metody pracy oparte na założeniu uczenia się przez doświadczenie. Wiedza i umiejętności zdobywane będą w trakcie mini-wykładów, dyskusji, burzy mózgów, wymiany doświadczeń i innych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Inspiracją warsztatów są przede wszystkim teorie komunikacji wg Thomasa Gordona, Schulza von Thuna oraz Marshalla Rosenberga.
Prowadząca:
Sara Katulska – Jest psychoterapeutą, trenerem umiejętności społecznych i pedagogiem. Zajmuje się edukacją, psychoterapią osób dorosłych oraz prowadzeniem grup i warsztatów rozwoju osobistego. Ukończyła studia z zakresu pedagogiki i pedagogiki specjalnej na Uniwersytecie Gdańskim. Jest absolwentką Szkoły Psychoterapii, Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz Studium Treningu Interpersonalnego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "INTRA" w Warszawie.
Warsztaty finansowane są ze środków Gminnej komisji ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii.