W dniach 12 i 13 listopada zapraszamy do udziału w warsztatach komunikacji interpersonalnej. Psychoterapeutka i trener umiejętności społecznych Sara Katulska opowie o tym jak słuchać, a także jak mówić by budować relacje. Warsztaty w sobotę i niedzielę odbywać się będą w godzinach 9.00-17.00 w sali koncertowej Urzędu Gminy Kolbudy. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Zgłoszenia przyjmowane są elektronicznie Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

JAK SŁUCHAĆ BY BUDOWAĆ RELACJE

warsztat komunikacji interpersonalnej

Mówienie i słuchanie są dwoma skrzydłami komunikacji, która pozwala nam wznieść się ku satysfakcjonującym relacjom z innymi. Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym ludzie obywaliby się bez tych umiejętności? Posługujemy się nimi od zawsze, a jednak wciąż potrzebujemy uczyć się ich na nowo by nie podcinać skrzydeł, ale wzbić się wysoko.

Cele:

  • Poszerzenie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej.
  • Ćwiczenie technik aktywnego i empatycznego słuchania (m.in.: parafraza, klaryfikacja, odzwierciedlanie uczuć).
  • Autodiagnoza własnego stylu słuchania.

Tematyka zajęć:

  • Czym jest komunikacja interpersonalna?
  • Co sprawia, że czasem nie słyszymy mimo iż słuchamy?
  • Jak wpierająco reagować na wypowiedzi i emocje drugiej osoby?

Dla kogo:

Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu komunikacji interpersonalnej by budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.

Metody pracy:

Podczas warsztatu wykorzystywane są aktywne metody pracy oparte na założeniu uczenia się przez doświadczenie. Wiedza i umiejętności zdobywane będą w trakcie mini-wykładów, dyskusji, burzy mózgów, wymiany doświadczeń i innych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Inspiracją warsztatów są przede wszystkim teorie komunikacji wg Thomasa Gordona, Schulza von Thuna oraz Marshalla Rosenberga.

JAK MÓWIĆ BY BUDOWAĆ RELACJE

warsztat komunikacji interpersonalnej

Mówienie i słuchanie są dwoma skrzydłami komunikacji, która pozwala nam wznieść się ku satysfakcjonującym relacjom z innymi. Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym ludzie obywaliby się bez tych umiejętności? Posługujemy się nimi od zawsze, a jednak wciąż potrzebujemy uczyć się ich na nowo by nie podcinać skrzydeł, ale wzbić się wysoko. 

Cele:

  • poszerzenie wiedzy na temat komunikacji interpersonalnej,
  • ćwiczenie posługiwania się komunikatami typu "ja",
  • ćwiczenie udzielania konstruktywnej informacji zwrotnej,
  • ćwiczenie posługiwania się opisem i rezygnowania z ocen.

Tematyka zajęć:

  • W jaki sposób komunikujemy się z innymi? Czym jest komunikat i jakie są jego rodzaje?
  • Jak wyrażać wobec innych przyjemne i nieprzyjemne uczucia?
  • Jak prawić komplementy nie używając ocen?
  • Jak udzielać konstruktywnej krytyki?

Dla kogo:

Warsztat skierowany jest do wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu komunikacji interpersonalnej by budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.

Metody pracy:

Podczas warsztatu wykorzystywane są aktywne metody pracy oparte na założeniu uczenia się przez doświadczenie. Wiedza i umiejętności zdobywane będą w trakcie mini-wykładów, dyskusji, burzy mózgów, wymiany doświadczeń i innych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Inspiracją warsztatów są przede wszystkim teorie komunikacji wg Thomasa Gordona, Schulza von Thuna oraz Marshalla Rosenberga.

Prowadząca:

Sara Katulska – Jest psychoterapeutą, trenerem umiejętności społecznych i pedagogiem. Zajmuje się edukacją, psychoterapią osób dorosłych oraz prowadzeniem grup i warsztatów rozwoju osobistego. Ukończyła studia z zakresu pedagogiki i pedagogiki specjalnej na Uniwersytecie Gdańskim. Jest absolwentką Szkoły Psychoterapii, Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz Studium Treningu Interpersonalnego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "INTRA" w Warszawie.

Warsztaty finansowane są ze środków Gminnej komisji ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych i przeciwdziałania narkomanii.